台灣武術~國術札記~石正人 wushu.idv.tw

該曲是重要的日子，在這裡註紀。朝向有丹之士邁進一步^^許多局外人或許看不出這個班在作什麼，不是靜坐就是走掌不然就是站樁…因為氣是無形無色，至少一般人肉眼看不到，我想武術的最高境界不就是邁向武「道」？那什麼是「道」呢？如何以武入「道」？今日有些微的感受了…

這次下課時昆翰問了我低掃腿應如何作？我回答他：「您的目的為何？要對手有什麼樣的感覺？」如腿斷還是皮很痛或是下盤不穩？後來我作了幾次講解，但似乎還是不太懂？那就只能用讓他的身體去體會了…不過看樣子應該是很痛就是了^^圖是老師上課時示範低掃腿。

這次老師生日，劈掛格鬥班的simon與劈掛傳承班的軒志問了我幾個問題，那就是劈掛格鬥時應該用什麼樣的對峙體勢？同時感覺到在「劈」時露出的空門頗大應如何解決？因為「劈」的速度好似沒有對手的直拳快等？我建議他們從為什麼會用劈這個動作思考起，再來是劈掛用的「距離」是什麼去思考，很多問題就可以就可得到啟發性的思考…圖為歐教練教「抱」這招的用法圖。

底下是本次練習時所打的青萍劍的連續動作，紀教練剛好拍下就放上來了…

有沒有想過對手拿刀會用什麼樣的力道來攻擊？我可以擋的住嗎？我擋住後刀會不會斷？在學刀的時候我會作全力去砍的練習嗎？全力砍會受傷嗎？如果能夠想通這些事，那麼練習的心態應該會不同的。圖為老師作平砍刀動作。

本次練習將套路的動作放大以認真感受身體的動作極限在那？還有對於動作的路徑有更深的認知，雖然動作看起來有點誇張但確是要將套路打的好的必經之路。圖為老師做小八極中的起勢「手擎乾坤」的放大版。

本門八極拳的起手呼吸法含了「日月雙按掌」在其中，而本門八卦掌的起手呼吸法也同樣可作式應用，八卦掌的呼吸法為「起巽風」，這張圖就是起巽風的組手了手了，果然是溫柔的死亡圓舞曲…，幾個小時前為老師慶生，祝老師生日快樂～這次辦的很溫馨，待剪輯資料完成後再放上來＾＾

「三門防禦」是很重要的概念，對手要擊中我一定會經過我的「門」，如同足球員要射門時球所進行的路線需避過對方守門員的阻擋，而守門員阻擋的範圍就類似上述所說的「門」，守門員只要在這個範圍內移動即可，範圍有深有淺，如同在我們的練習上有三大位置即是三門手、肘、膀。圖為老師練習三門防禦後進擊圖。

《道德經》 第十二章　五色令人目盲﹔ 五音令人耳聾﹔ 五味令人口爽…我想這段是告訴我們聽見聞皆需內歛，聽要傾聽，見要鏡映，聞要覺嘗，這次老師的上課有提到「五官收斂」証明了氣不只可由身發出，眼耳鼻舌皆有其氣，但需敏感的人方能覺知，另外也提到「地氣」與「星氣」定義的不同，總之這次我很有收穫。

拳打不知，武術的「訣」很重要，透過他會引導你的想像力並塑造出你的武術招式，這招馬步衝捶的要訣是「手藏手前後走」，做的好，很容易就打到對手的。