台灣武術~國術札記~石正人 wushu.idv.tw

在作組手的過程中，對手因為被拔根而無重心狀態時常會倚靠在我的身上或手搭住我不放，因為不抓緊就會倒下或產生恐懼感..... 底下有精彩的蝴蝶雙飛掌吞塌手法組手＾＾

本週我們繼續揣摩小八極，同時老師也啟用了坐椅，看起越來越有傳統味了^^…

馬步衝捶，八極拳最基本的攻擊方式，這次傳承班的課程就以這招當作組手大家一起揣摩吧～加油～

本次課程因為國家戲劇院有貨物進出，所以我們轉移場地到捷運5號出口旁的樹林裡練習，在這裡感覺幽靜許多，我與吳教練也準備老師51壽辰的對劍演練，在這個場合下是一次特殊的回憶，底下是這次的上課圖照。

八極傳承週六班這次來了新學員，這裡歡迎他~

這次有新生來，歡迎~圖是老師教新生如何綁帶。加油了~

這次下課時昆翰問了我低掃腿應如何作？我回答他：「您的目的為何？要對手有什麼樣的感覺？」如腿斷還是皮很痛或是下盤不穩？後來我作了幾次講解，但似乎還是不太懂？那就只能用讓他的身體去體會了…不過看樣子應該是很痛就是了^^圖是老師上課時示範低掃腿。

本次練習將套路的動作放大以認真感受身體的動作極限在那？還有對於動作的路徑有更深的認知，雖然動作看起來有點誇張但確是要將套路打的好的必經之路。圖為老師做小八極中的起勢「手擎乾坤」的放大版。

拳打不知，武術的「訣」很重要，透過他會引導你的想像力並塑造出你的武術招式，這招馬步衝捶的要訣是「手藏手前後走」，做的好，很容易就打到對手的。

本週的八極拳傳承班開始講「勢」，我們演套路時需要帶「勢」才好，所以就拿起小八極拳一書開始說起這個套路中勁道的走向，由這個勁道的走向可一氣呵成乘「勢」而為了。圖是老師與我們席地而坐講解小八極中「天王托塔」一招的圖照。

 
補上新竹市八極拳傳承週六班2010年07月31日練習圖照相^^。

本次的八極傳承班小八極拳調整課程進入「勢」的第一堂課，開始之前先將小八極依「式」打一便，並對其中一些招式說明各自體悟，老師再針對我們所回答的提供他的意見，圖為說明白猿回首身法中的下手用法。

放上中正紀念堂八極拳傳承週六班2010年07月31日的圖照，這次吳教練示範了「大纏絲崩」組手。

又到了每月一次的試手大會，看他們摩拳擦掌的樣子，一切新仇舊恨就是等這一天，呵呵…盡情吧！圖為昆翰VS谷諺的對峙圖。這日我們還是在雕琢「小八極」套路是「式」的最後一天，下週起就進入「勢」了^^

桃園少年武藝班的小朋友來中正紀念堂參觀，同時表演羅漢拳，當然我們也回了禮由楊世芳教練與紀宓妏教練表演了小八極，有來有往兩不吃虧~圖為桃園兒童武術班的學員表演。

組手練習是一種約束對練，透過這種訓練讓學生慢慢掌握原來不熟悉的招式，經過長時間的這種訓練，讓學生把這個招式練上身，可以在需用時對經思考運用出。圖為老師為谷諺示範示美人紉針這招的組手，被摔的對手是吳烱宏教練。

老師四十歲那年去中華民國合氣道總會向游村祥老師學習，當時黃信榮學長是兩段的助教，教學非常親切，及用心，也很認真示範。老師說如果他能對合氣道有一點的認知，個人感謝老師及助教，無私的教誨。於是在老師2004年出的平生第一本書的序文中，老師寫下這段因緣，作為永久的紀念，那日黃信榮學長來中正紀念堂參觀，老師很說他很榮幸把這樣一位好助教，介紹給學員認識，用來鼓勵真心教學者，也覺得很有慶幸。另外今日是父親節，祝大家父親節快樂^^

本週老師繼續調整教練們的小八極套路套路，謝中昱教練則指導色帶學員的課程~圖為老師指導楊世芳教練的樁步。

本週繼續小八極套路的進修，本週將定式溫息完畢，這套對我來說是已經學會6年的套路，今次再重新研習，武學提升後總有新意感受，因此學習還是需要溫習的…圖為老師示範小八極拳中金雞斗翎一式。

Peter這日課程後將回國，這是他走前與老師還有我的合照，在這裡祝他一路順風，也祝他這次來台灣有美好的回憶。Peter加油~