台灣武術~國術札記~石正人 wushu.idv.tw

上週老師與我前往新竹八極拳傳承班探望謝中昱教練，並關心新竹班的學員們。新竹傳承班對八極拳的學習很認真，除了平日上謝教練的課外，也常在晚上揪團練習，不過本次上課有三位學員請假，人數少了些。這次老師也對千斤墜崩一式作了重點說明，讓學員對格鬥八極拳的武學有更進一步的認識，中午大家一同吃飯聊武學，真是一次愉快的新竹之旅，圖為上課完後牙師與我和新竹傳承班合照留念(我在前排最右處)。

 
補上中正紀念堂八極拳傳承班2009年11月22日圖照，這張圖有沒有很奇怪？這兩個人對打距離怎麼比一般人還遠？這認上課有件事很特別。谷諺上八極拳格鬥班，學到了弓步衝捶中的衝字訣，結果步法能力大增，能突破三格半的間距。今天試了二次，果然很開心，這段最好由谷諺本人上來說明會更清楚。我想如果出腳的話大概4格左右吧，谷諺加油吧^^

 
本堂是每月一次的試手日，難得格鬥班的思賢專程來參加傳承班的試手，但谷諺前夜轟叭，結果隔天生病臥床，而軒志、碩傑也因課業關係未能出席，失之交臂，實在可惜。這次是坦克組VS奇技組試手前大家的踢腿比以前都進步了很多，像凌瑋就有顯著的進步哦。總之大家加油吧！一同朝向圓滿明白的武學邁進^^(圖為試手後奇技組的組合，組長是誰看出來了吧^^您說衣服的顏色嗎？由於是由新竹班、格鬥班、中正傳承班組合而點所以衣服顏色不同)

 
補上新竹市八極拳傳承班2009年11月28日圖照，大家加油吧！圖為謝中昱教練這次指導學員圖。

 
本週來了兩位新同學任瑜及予軒，在這邊歡迎他們，底下是這次的練習情形，對了下週是每月一次的試手大家努力吧^^圖為謝中昱教練挑打頂肘演空示範。

 
補上中正紀念堂八極拳傳承班2009年11月08日圖照，本日謝中昱教練因為要準備下午台灣國術論壇的「國術格鬥系列講座」主題，所以指導學員學習到10點左右就出發到講座現場，10點之後由吳烱宏教練執教。

 
補上新竹市八極拳傳承班2009年11月14日圖照，本次主是要挑打頂肘教學，這個動作可在對打過程中從對手外門進入內門，學員們要好好學習！加油了！

 
11月的試手，高色帶的谷諺、昆翰各領一隊，兩組大戰。但谷諺這組少了軒志，只有三人，圖為昆翰這組的人員，有人問為什麼衣服顏色不同？因為有新竹縣代表、新店市代表與中正紀念堂人員啦，呵~

 
補上新竹市八極拳傳承班2009年11月07日圖照，本班還在基本八式的學習中，圖為謝中昱教練教馬步撐掌圖，大家加油！^^

 
補上新竹市八極拳傳承班2009年10月31日圖照，新竹班的學員很認真，除了平日上課外，晚上還會揪團練習，加油了！(上圖為謝中昱教練指導新竹八極拳傳承班學員圖。)

本週繼續基本八式練習，基本八式是格鬥八極拳重要的基本攻擊法，是由弓步與馬步組合而成的八個連續動作，新竹班的同學加油！(圖為謝中昱教練指導學員圖)

 
這次的照片不多，還是作個紀錄，期待下回的每月試手日~圖為謝中昱教練指導侑諳弓馬轉換圖。

 
本次的課程是弓步衝捶，弓步衝捶是八極拳的基本八式之一，這是八極拳最基本的招式，在練習時需將1弓步2衝3捶完整表現出來，需對字訣的定義了解，才是八極拳傳承班的精神，終於進入基本八式的課程了，大家加油^^圖為謝中昱教練指導學員圖。

 
今天這堂課內容很豐富，有頒帶、上課及試手。這次碩傑回家苦練了神功，在這次試手，嘗試很多新的招式，而且都很有效的擊中對手。讓谷諺、昆翰、軒志、鴻義都吃了一點苦頭，相信對他們的武藝有再激勵的作用。青春無敵，大家一起熱沸騰吧。(圖為老師為鴻義頒帶後雙方敬禮圖，授帶是一種傳承，希望被授帶者再努力邁進^^)

本週繼續腿擊課程，並讓學員嘗試踢靶練習，空練與擊靶的練習是兩種不同的感覺，擊靶可明顯感受反作用力，需好好感受如何才能整勁、暢勁、不受傷。課程的一開始進行授帶課程，恭禧永義晉升紅帶，請再接再勵朝像圓滿明白的頂級武學邁進^^以下照片由輝俊上傳我製作動畫，感謝輝俊^^

 
本週新竹班開始進入腿法的教程^^八極拳對腳部的攻擊很重視，腳的運用如步法、腿法、腳法等，捆鎖步又是八極拳中代表性的腳法，有興趣者可參考大八極一書，步圖為志暐與輝俊練習斧刃腳圖。

 
本週是三個月一期的格鬥八極拳檢定日，要檢定的色帶學員都努力的準著，三個月的學習就看這一天了，看看大家的潛力在緊張的時刻能發揮到什麼樣子^^(圖是所有學員在練柔身操一字排開的樣子，真是陣容堅強啊！)

前日昆翰完成二級檢定，動作穩定，令人印象深刻，這讓我想起他來自北新格鬥八極拳傳承班，該班是由之前曾介紹過的桃園凌巨社團螳螂拳傳承班負責教練楊世芳教練負責指導，為室內班，圖為楊教練調整學員陳暐的弓步架構^^今日是教師節，也祝全天下的老師節日愉快^^

 
本週上又有一位新學加入，新學員宏霖，在這裡歡迎他^^圖為謝中昱教練指導jun需「沈肩墜肘」。

 
這個班是圓明武學最早開的班，圓明武學的傳統之一就是老師、教練、學長都很很努力的指導學員，較有經驗者都怕新學員不會所以都很努力的教，所以下面可看到教練指導學員學長、學員學長指時學員學弟，而第三代的小朋友也對武術很有興趣，大家都是熱愛武術的人，真是感動~記得緯昱曾在老師五十歲壽辰曾說過：這就是我會在這裡的原因。以下是這次上課內容，及一位來向歐吉書教練補課的小學生。圖為谷諺耐心的幫庭宇調整馬步圖，旁為凌瑋在練習。