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本週進入搶把進度,雖是基本動作,但由基本動作中可知過程中可加入分筋錯骨點斷閉脈擒拿等各種字訣,令人興奮心神響往之啊~原來這就是接近實戰的應用啊!(圖為老師示範搶把時外加捆步摔)

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護身倒法基本動作與相關肌耐力練習。

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老師一時興起作出地板固技動作。

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搶把加點穴示範。

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搶把外加關節技示範。

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老師指導搶把加捆步關節技。

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