台灣武術~國術札記~石正人 wushu.idv.tw

補上中正紀念堂漢刀傳承週日班2010年02月28日紀錄，圖是我收刀的動作，收刀時刀柄的方向很重要，即使收刀時都要能夠攻擊，每一個動作都要仔細啊…^^

今天的課程主要是：「正劈刀前進 』。但是必須「捨已從刀」，才會靈巧，「正劈刀」，必須了解刀的重心走向，及雙手的握法、雙臂的揮法。「前進」，必須了解步法及「行走如坐轎」的意思。再加上雙手肘及身體軀幹的向前壓，那麼「捨已從刀」就能靈活的向前走了。(圖為我行走如坐轎的錯誤練習圖)

(圖為漢刀拔刀圖)東西洋都有專練刀劍的組織，如東洋劍(武士刀)，西洋劍(軍刀)，就連臨近的泰國，也分練刀的，和練拳兩種組織。但華人似乎很難作到這一點。為什麼呢?大半時候，學國術都得學「刀、槍、劍、棍」，不過兵器往往只是點綴而已，不會是主要修練的項目，為什麼呢?

補上中正紀念堂漢刀傳承班2010年01月31日圖照，這是虛式藏刀勢，您看刀會從那裡出來？下？上？右？左？

全力橫劈的練習非常重要，但是不能脫刀，如果能夠全力揮動「槳刀」的話而不脫刀的話，那腕力與指力才算足夠，在對戰之時一定是大力揮，所才平常這種練習也不能少^^我的腕力還是不夠啊~圖為歐吉書教練左右劈刀練習圖。

看起來像是我在指導學員，其實是我在請教吳烱宏教練劈刀刀尖的落點，呵呵~每次練習劈刀時都感覺基本動作很重要，本課程對於基本動作算是練的比較久的，常要我們在基本動作中體會，套路是即刀招用法，但如果基本動作無法掌握，練了再多的套路也沒用！對吧！喔~老師在旁邊。

雙手帶漢刀運刀必須捨已從刀，一個好的運刀者，是由刀來帶動全身的移動的，運刀的前手只是一個方向控制而已，沒握緊也能使刀。作不到這一點的人，表示尚無法有效控刀，除此之外刀的每一部份都要能夠運用得宜，圖為刀柄的運用。

 
七局下半場，打者在一、二疊有人二好三壞球情況下比出全疊打手勢…嗯搞錯了，看這張照片好像在球員拿起球棒的樣子，其實當日我的感冒還沒好，所以穿了長袖…圖為右砍法定照圖，底下是這次上課馬步劈閉刀、掛刺刀、撩刺刀、撩刀、撩刀滴水刺、撩刺刀、閉刺刀的照片^^大夥加油！

 
今天天氣超冷，今日我報病號在旁拍照。同學來少了，但上課特別輕鬆，老師話講得多了，反而教的東西也多。這次談到了如何使用一把重刀的技巧。及如何取得最快路徑的出刀。圖為近身刀法用法，刀除了刀刃部份外刀柄也很實用，尤其是近身戰的時候…看這張圖像不像八極拳的頂心肘啊？(我又補了幾張圖^^)

 
本週漢刀由於吳烱宏教練另有任務，課程由歐吉書教練指導練習，這次的練習發現到手持百震刀時有一股彈性感覺左手的力道更大了一些，可以左手單手持刀斬出而刀身不晃，看樣子腕力與臂力都有增加，令人歡喜。呵~圖是我利用百震刀調整體勢圖^^

 
本週因為另有任務，所以無法參加，底下是2009年12月06日的圖照，圖為藏刀式定勢。

 
拜請！拜請！(台語)這可不是請神上身，也不是從背後拿出一支棍子要打人，更不是我在抓癢，主要是在漢刀練習後休息之餘我利用漢刀來校正肩部的肌肉，以致更為沈肩。至於底下找根柱子蹺起腿的照片當然是練腿囉！可不像吳教練講的那樣！呵~^^

 
補上中正紀念堂漢刀傳承班2009年11月22日圖照，該週再次把漢刀基本樁步複習一遍，圖為我運起橫練十三太保金鐘罩接受吳烱宏教練奮力一劈嗎？您真的想太多了，這是吳教練要讓我了解到馬步正劈如何利用到全身力的試力圖。

補上中正紀念堂漢刀傳承班2009年11月15日的圖照^^，本次課程是劈刀撩刀的用法練習，老師演示了多組漢刀攻防組手如下，上圖為我在練習弓步正劈時的圖照^^

 
本次課程教了閉刀法及閉刀獨立式等用法，還有近身刀法，近身刀法粘、靠等。(圖為近身靠法，是不是有點類似八極拳的頂心肘啊？漢刀配合八極拳也很適合，呵~)

 
這次除了漢刀的練習外，老師也下場示範了基本劈刀法的橫斬法、撩刀、迴刀斜砍、撩刀滴水刺等基本動作，可看出腕力與背力(沒打錯就是背力)還是最重要的。嗯~最這次練習流汗比較多，就把眼鏡摘掉了，看起來咪咪眼的，呵呵^^圖為我的漢刀中段持刀立。

 
今日的課程還是基本刀路的練習，但吳烱宏教練有任務無法指導，由我們自己練習中，老師講基本刀招與刀路是最重要的，能夠掌握基本刀招，套路就容易進入狀況，所以練刀不忘基本功，晚些時候我們開始協助八極拳班的檢定活動^^圖為老師單手重刀試斬圖。)

 
本次除了漢刀課程外老師還教了圓明十字棍哦！這是一個杖法，很實用，您看得出來棍會從那裡出來嗎？這個動作特別看起來像扛個火箭筒一樣，漢刀的刀法也可運用在上面呢！呵~

 
本週漢刀傳承班我與楊世芳教練及紀宓妏教練因另有任務，所以該日只有歐吉書教練與郭妍汝教練練習，圖中這位俠女是我的師姐郭妍汝教練拔刀姿。

 這週的漢刀課程是將基本的刀法、步法目、刀套練習，我受到老師特別的關照從此以後直接在指導教練吳烱宏教練的面前練習…呵呵~
這位起「就派a」郎是我的師兄楊世芳教練(他說：拍好看一點喔！)，喔，忘了說拍照的是他老婆紀宓妏教練…