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這次來介紹台北縣八卦柔身班，這個班類似台中八卦柔身掌班，我把之前紀宓妏教練的紀錄引用過來^^
這是2008年11月06日的上課實況。該班班主任郭妍汝教練的部落格也可參考。
一般練氣功能經由「行-住-坐-臥」等四種方式來達到「動、靜、空」三個境界
這次上課老師讓我們以坐式來習練
老師說「行氣如九轉神珠」，我們練習了內氣的體內搬運，這次的學習感受很深
將內氣搬運到體內各個臟腑，可以針對不同的部位作自我療癒，
您也許不相信，但祂真的發生了
☆上課紀實
丹鳳朝陽氣運在心
麒麟吐書在脾
雙推掌在身
青龍探爪在肝
p.s照片中的小女孩是老師的女兒「華華」
氣運在胸
氣運在頭
順著老師的引導，感受氣在體內運行
真的就像是一顆氣珠 隨著意念導引運行
練完之後 感覺神清氣爽 各臟腑都充滿能量感
真的很舒暢！
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