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台中八卦柔身掌班主要以養生為主，透過八卦柔身掌、靜功、動功調理精神、經脈以達身體與心靈的建康，以後也會在這裡引用紀宓妏教練報導的最新實況^^
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上面是第三期開班的slide，底下是2009年09月02日紀實照片
八母掌走轉能增強肌肉健壯與關節之柔軟，與自身內氣配合運轉，可有固本培元、祛病延年之功效。
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- Sep 16 Wed 2009 13:54
台中八卦柔身掌班2009年09月02日紀實
台中八卦柔身掌班主要以養生為主，透過八卦柔身掌、靜功、動功調理精神、經脈以達身體與心靈的建康，以後也會在這裡引用紀宓妏教練報導的最新實況^^
上面是第三期開班的slide，底下是2009年09月02日紀實照片
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