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本週仍是練習膝車攻擊，大夥還是不善長空翻，所以本週加上一個跳躍式前空翻的練習…希望下週大家摔的愉快~

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本週我第一次練習跳躍式前滾護身倒法分鏡。

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跳躍式前滾護身倒法連續剪影。

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後方護身倒法是每次練習不能少的。

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八方推~

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膝車練習。

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八方推過程中聽勁攻擊。

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小外割攻擊。

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老師指導膝車~

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